Strategien für einen gesunden Umgang mit der Technik
"Smartphones ermöglichen völlig neue Formen der Produktivität und Level der Produktivität, die wir früher nicht kannten. Gleichzeitig, durch diese vielen Unterbrechungen: Ich selber muss irgendetwas checken, oder meine Freunde reichen mir irgendetwas rein und das piept da jetzt raus … Dadurch kommen wir zu einem hochfragmentierten Alltag und eliminieren damit jede Form von Flow, also jede Form von längerem Fokussieren auf ein Thema, in das man irgendwie reintaucht. Flow war aber die Wurzel von Glücksempfinden und Produktivität. Das zurückzunehmen, das ist jetzt die Herausforderung." Alexander Markowetz, Informatiker und Buch-Autor.
